高血糖会引起一些逐渐的、不明显的症状，这些症状可能会悄悄降临到你身上。频繁排尿和过度口渴——2型糖尿病的迹象——通常是轻微的，很容易归因于其他因素。

事实上，大多数人在被诊断为2型糖尿病之前都不知道自己有高血糖。

糖尿病是一种慢性疾病，会导致体内葡萄糖(或糖)水平上升。问题是忽略还是…

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当你想到家的时候，你常常把它当作你远离外界的避风港。这是你每晚都能回到的安全空间。

然而，根据国家安全委员会(NSC)的数据，令人警醒的现实是，超过50%的意外伤害发生在家里或周围。某些年龄的人，特别是幼儿和老人，更容易受到家庭危害的严重伤害。

好消息是，他们中的许多人……

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无论你是在期待你的第一个孩子还是扩大你的家庭，当你分娩的那一天终于到来的时候，它将是你生命中最重要的一天。这就是为什么许多准父母准备了一份书面的分娩计划，概述了他们对大日子的偏好。

对你希望的分娩过程有预期是很正常的。提前和你的伴侣、产科医生或助产士讨论你的愿望……

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流鼻血是很常见的，而且可以随时发作。虽然流鼻血看起来很可怕，但好消息是流鼻血并不严重。

但你可能想知道，是什么造成了这种麻烦?

流鼻血的原因有很多。最常见的原因是空气干燥。在冬季，室内干燥的冷热空气会刺激鼻膜，引发流鼻血。

流鼻血的其他原因可以……

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你不吸烟，所以不会有患肺癌的风险，对吗?没有那么快。

虽然吸烟者，尤其是吸烟者是肺癌死亡的主要原因，但不吸烟者也被诊断出患有这种致命的疾病。

根据美国癌症协会(ACS)的数据，肺癌是男性和女性中第二大最常见的癌症，也是癌症死亡的主要原因，占美国癌症死亡人数的25%。

然而,尽管如何……

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无论是尿路感染，鼻窦感染，还是伤口感染，大多数人认为这些都是生活的一部分。虽然许多感染会自行或使用抗生素药物治愈，但有些感染会发展成危及生命的败血症。

据败血症联盟称，每年有170万美国人被诊断出败血症。更重要的是，败血症是美国医院死亡的主要原因，占所有医院死亡的35%…

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当白天变短，雪花弥漫在空气中，当你说话时可以看到自己的呼吸时，你就知道冬天已经到来了。当气温连续几个月徘徊在冰点附近时，对许多人来说，这可能是一个漫长而沉闷的季节。

但对于哮喘患者来说，当寒冷的冬季天气导致他们的症状恶化时，情况可能更可怕。暴露在寒冷、干燥的空气中是哮喘的常见诱因，并能迅速导致严重的症状。

当寒冷、干燥的空气进入……

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发现自己在紧急情况下比平时更急着去洗手间?以至于影响到你的日常生活?如果你的回答是肯定的，那么你可能患有膀胱过度活跃症(OAB)。

OAB引起的突然的、难以控制的小便冲动不容忽视。有时，你甚至会漏尿，这就是失禁。当膀胱过早地感觉到它已经饱和，并向大脑传达是时候离开的时候，就会发生这种情况。

根据……

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心房纤颤(也称为AFib)是一种混乱或不规则的心跳(心律失常)，可导致血凝块、中风、心力衰竭和其他心脏相关并发症。根据美国心脏协会(AHA)的数据，目前至少有270万美国人患有AFib，据估计，到2030年，将有超过1200万美国人患有AFib。

在正常的电传导情况下，脉冲起源于心脏右上角的一个区域……

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缓解疼痛

PT已被证明是一种有效的治疗方法，可以减轻甚至消除疼痛(包括急性和慢性疼痛)，无需手术或服用阿片类药物。

物理治疗使用各种治疗练习和治疗干预，如软组织和关节活动，以帮助减轻疼痛，改善活动范围和力量。病人接受了适当锻炼的教育，许多人在患…

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由自身免疫性疾病引起的慢性严重疼痛会对你的健康、工作和人际关系造成不利影响。当你日复一日地忍受着慢性疼痛时，你变得不活跃、反社会、喜怒无常、难以入睡是很自然的。

更不用说，处理疼痛带来的压力、焦虑甚至抑郁会让情况变得更糟。

自身免疫性疾病是一种慢性疾病，你的免疫系统…

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去年冬天，该社区采取了几项预防措施，以帮助阻止COVID-19的传播。从戴口罩和保持社交距离，到虚拟工作和学校，再到取消活动，一个意料不到的积极副作用是流感季不那么严重。

去年流感季节记录的流感病例大大低于历史最低水平。医学专家从未见过这样的情况。

因此，在持续的大流行中，由于许多预防措施仍在进行，你可能会……

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据美国睡眠呼吸暂停协会估计，大约有3000万美国人患有睡眠呼吸暂停。然而，由于该国日益流行的肥胖，这一数字还在继续上升。

阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)是一种会导致你在睡眠中呼吸停止的疾病——有时一晚上多达数百次。当你停止呼吸时，你的血氧水平会在夜间突然下降，这可能会导致大脑……

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扁桃体切除术是儿童常见的手术。但有时成年人也可以从切除扁桃体中获益。

扁桃体是两个椭圆形的组织块，位于喉咙后部，阻止通过嘴巴或鼻子进入身体的细菌。因为它们是你的免疫系统抵御细菌或病毒的第一道防线，它们特别容易受到感染和炎症的影响。这会导致反复出现喉咙痛……

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夏天常常会在阳光下带来一些急需的乐趣。但随着温度和湿度的上升，中暑的危险也在增加。根据疾病控制和预防中心的数据，美国每年有600多人死于极端高温。

婴儿和65岁以上的老年人，尤其是慢性病患者，患中暑的风险最大。然而，它可以影响任何人，甚至是年轻的运动员和那些身体状况良好的人。

好消息……

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压力是不可避免的，也是我们现代生活的自然组成部分。账单每个月都要来，孩子们的活动一年到头，工作似乎从来没有放慢过脚步

我只想说，压力是我们每个人都在与之斗争的事情。然而，我们每个人应对它的方式都不一样——有些人用健康的方式，有些人用不健康的方式。有些人可能会求助于冥想或朋友来释放压力，而其他人可能会求助于更有害的活动……

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你知道皮肤癌是美国最常见的癌症吗?根据美国皮肤病学会的数据，五分之一的美国人会在一生中患上皮肤癌，65岁及以上的男性患黑色素瘤的可能性是女性的两倍，黑色素瘤是最致命的皮肤癌。

进入夏天的几个月，我们大多数人都知道在炎热的太阳下涂防晒霜的重要性。但是你可能没有意识到……的重要性。

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我们都经历过这样或那样的事情:可怕的打嗝。他们一开始可能会很有趣，如果不是歇斯底里的话，但他们很快就会变成讨厌的人。打嗝会影响每个人，从子宫里的婴儿一直到老年人，但这些大声的、嘈杂的、破坏性的、有时令人不适的打嗝是什么呢?

当膈肌(肺和胃之间的一块圆顶状肌肉)受到刺激而痉挛时，就会打嗝。当你吸气时，隔膜向下拉，让……

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没有什么比经典的美式烧烤更能说明夏天的味道了:汉堡包、热狗、通心粉沙拉，甜点是浆果派。与家人和朋友一起野餐是最受欢迎的夏日消遣，享受美味的食物，美妙的户外环境和温暖的气温

但考虑到平均每人在典型的烧烤食物中消耗超过2000卡路里，今年的烧烤活动加入更健康的选择并不是一个坏主意。谁说野餐一定是不健康的

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根据阿尔茨海默氏症协会的数据，在美国每65秒就有一人患上阿尔茨海默氏症。它是痴呆症最常见的原因，占60%到80%的病例。可悲的是，它是该国第六大死亡原因。

虽然老年痴呆症的风险随着年龄的增长而增加，但这并不是衰老的正常部分。阿尔茨海默氏症是一种神经退行性疾病，会逐渐恶化，或者…

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在一个不断充满压力和疾病的社会中，尤其是在一个医疗工作者的角色中，我们需要找到一些东西来转向，提供一个可持续的解决方案来解决生活中的困难。从瑜伽、正念和自我护理这三个非常热门的健康话题中可以找到一个解决方案。如果其中任何一个能引起你的兴趣，你就不会想要停止阅读，因为这篇文章不仅会给你提供信息，而且会给你更多……

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狼疮是一种慢性自身免疫性疾病，免疫系统的抗体错误地攻击身体的健康细胞。由于它几乎可以影响身体的任何器官，症状差异很大，包括:

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对于许多人来说，酒精偶尔被用作一种庆祝、放松、与朋友和爱人联系和社交的方式。它可以是为婚礼或周年纪念日干杯，也可以是为周末和爱人一起喝一杯。

当饮酒适度时，通常不会被认为对你的健康或精神健康有危险。对于一些人来说，问题是他们很难区分自己的酒精摄入量是随意还是适度……

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你很有可能在吃了一顿美味的饭后，经历过不愉快的症状——胃部不适、腹泻、恶心或腹胀。食物引起的反应很常见，但要了解原因却很困难。

食物不耐受会引发一些与食物过敏相同的身体症状。但是，了解这种差异对你的健康至关重要。吃你的身体不耐受的食物会让你感觉不舒服，但是吃……

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视野是我们很多人习以为常的东西。我们用眼睛去看我们所爱的人，读一本好书或看一部电影，和我们的孩子玩电子游戏，以及在这期间的每一项活动。

然而，你可能会惊讶地发现，你每天练习的许多习惯实际上可能会让你的视力处于危险之中，并可能导致眼睛疼痛，甚至视力下降。

是的，有些眼部疾病是遗传的，但许多是眼部护理不善的结果。新利18官方专营总结健康…

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我们所有人都曾或多或少地依赖于医疗保健服务——而我们中的许多人却认为这是理所当然的。但可悲的事实是，在当今世界，获得医疗建议和治疗的机会并不平等。

的确，LGBTQ(女同性恋、男同性恋、双性恋、跨性别者和质疑者)个体在许多方面面临着健康差异。因此，这个社区患某些疾病的风险更高，获得医疗保健的机会更少，健康状况更差……

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你最近中风了。你恢复得很好，除了你的左腿仍然虚弱，还有平衡和协调问题。你的医生推荐你去看职业治疗师(OT)，帮助你克服这些挑战，以便你能重新回到工作中。

但是你和其他类似情况的病人可能会想，职业治疗到底是什么?我们经常听说物理疗法及其对……

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在今天这个快节奏的世界里，睡眠常常被放在次要位置。但是，我们许多人可能没有意识到，良好的睡眠是健康的支柱之一，还有正确的饮食和定期锻炼。

根据美国国家睡眠基金会(National Sleep Foundation)的数据，睡眠需求因年龄、基因和其他因素而异，但要达到最佳健康效果，成年人平均每晚应睡7至9个小时。

找出8个你可能不知道的关于善的好处的事实…

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当你患有呼吸道感染时，你有通过咳嗽传播感染的风险。事实上，每次咳嗽都会喷出数千个微小的、具有传染性的飞沫，飞沫可以传播到6英尺远的地方。

这些飞沫可能会被其他人吸入或落在他们的脸上。飞沫还会落在附近的表面上，污染附近的表面，很容易转移到别人的手上。

咳嗽礼仪，加上面罩和社交距离，是最好的方式……

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在我们应对这场大流行的过程中，COVID-19仍然是本地区最严重的卫生问题之一。社区传播导致新的病例和不幸死亡影响到我们每一个人。

然而，重要的是，我们不能忽视其他健康问题。恢复定期健康检查、健康普查和慢性病管理的护理，对我们社区的整体健康至关重要。

以下是俄亥俄州东北部的5大健康问题，不能…

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接受手术可能是一个有压力的事件，大多数患者都关心手术后的疼痛管理。有许多不同的技术和药物用于控制术后疼痛，包括术中局部麻醉和全身麻醉;但这种情况只会在手术后持续几个小时。外周神经阻滞是另一种延长术后疼痛控制时间最多1-2天的选择。

没有多少病人会把疼痛缓解联系起来当他们…

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在巨大的压力下，你会不会觉得有人在挤压你的心脏?你觉得左臂以下疼痛或麻木吗?你是不是每次运动都会消化不良?

如果你对以上任何一个问题的回答是肯定的，你可能患有心绞痛。心绞痛发生在心肌得不到足够的富氧血液时。这种疼痛可以是轻微的，也可以是严重的，通常发生在劳累或压力之后。

心绞痛不是一种疾病，而是一种更…

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麸质不耐或敏感，麸质过敏和乳糜泻都有一个共同点——你猜对了，麸质问题。过去十年，“无麸质”一词在品牌和食品营销中爆炸式增长;你可以在许多餐馆的菜单和杂货店的产品上找到它。虽然这种说法可能看起来像一种时尚，但重要的是要记住，有麸质问题的人可能会有可怕的、使人衰弱的问题……

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吸烟是一种危险的习惯，它几乎会损害身体的每一个器官，导致疾病和长期残疾。

吸烟的人患肺癌、中风、心脏病、糖尿病、肺结核、眼疾的风险更高，这样的例子不胜枚举。吸烟造成的另一个主要健康影响是慢性阻塞性肺病。

COPD是一种肺部疾病，会影响空气进出肺部的方式，使呼吸困难....

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肥胖和减肥的需要是一个深刻的个人旅程。随着许多新的医疗选择的出现，很难选择最佳的个人方法来成功地长期减肥。

在美国，肥胖是可预防死亡的第二大原因。在过去的20年里，肥胖恶化的速度，尤其是在俄亥俄州，令人担忧，现在全国越来越多的人关注这个问题。在…

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2月是黑人历史月，在这个月，我们表彰那些在塑造当今文化中发挥了重要作用的非裔美国人和有色人种。2月也是美国心脏健康月，是提高人们对心脏病认识的时候。虽然这两件事不同，但它们在医疗保健领域是相互关联的。心脏病仍然是美国人的头号杀手，非裔美国人死于心脏病的可能性比非西班牙裔白人高20%。

我们不…

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我们大多数人都有过这样的经历，你会见朋友或家人，做得有点过火。也许是因为多喝了一杯啤酒或一杯葡萄酒，或者是肯尼叔叔(Uncle Kenny)的一大勺水牛奶酪酱;但最终结果是可以预测的。你回到家，蜷缩在床上，只会有一种不愉快的感觉，胸口灼烧，苦涩的味道似乎流进了你的嘴里。这不是一个很吸引人的话题，但几乎每个人都经历过回流…

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膀胱癌是男性和女性最常见的泌尿系统癌症。根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的数据，每年约有5.7万名男性和1.8万名女性被诊断出患有这种疾病。

但是，泌尿系统癌症不仅仅影响膀胱。它们也会影响肾脏、输尿管(将尿液从肾脏输送到膀胱的管道)、尿道，特别是男性的阴茎、前列腺和睾丸。

事实上，疾控中心说前列腺…

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发烧、干咳和呼吸短促是COVID-19感染的明显迹象。但是，这些并不是与该病毒有关的唯一症状。其他症状包括发冷、肌肉或身体疼痛、喉咙痛、疲劳和充血。

随着我们对这种危险病毒及其各种症状的了解越来越多，医生们发现了另一种不寻常和不寻常的病毒。从病变到呕吐到致命的血栓，医生发现COVID-19是……

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许多庆祝活动都以食物为中心，我们很容易忘记自己摄入了多少食物，包括我们的钠摄入量。事实上，一顿典型的假日餐达到或超过我们推荐的每日钠摄入量并不罕见。

但是，有什么好大惊小怪的呢?钠或盐是一种生命必需的矿物质。它由肾脏调节，是神经和肌肉功能所需的，并维持你的身体……

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冬天来了——寒冷的气温、小雪和狂风——我们都知道这意味着什么。是时候拿出厚厚的冬衣、帽子、手套和围巾来在寒冷的日子里保暖了。但是，也不要忘了你的脚。穿冬天的鞋子和靴子是很重要的，以保护他们免受恶劣的环境。

低温对你的四肢，尤其是脚，会造成伤害。暴露在寒冷的空气中会使身体变慢。

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美丽的色彩，凉爽的气温和对即将到来的节日假期的期待使秋天成为许多人最喜欢的季节。

但对于那些患有季节性情绪失调症(SAD)的人来说，白天较短，断断续续的阳光会让他们的身体和精神都陷入漫长而沉闷的秋冬季节。

SAD是一种反复发作的抑郁症，往往具有季节性模式。对大多数人来说，症状开始于晚秋，并会持续到很晚……

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你的伴侣打鼾吗?它们会整晚哼哼吗?如果是这样，这可能不仅仅是一个无辜的烦恼。这可能是一种叫做阻塞性睡眠呼吸暂停的疾病。大声、过度的打鼾，加上肥胖和高血压等其他症状，可能表明打鼾不止这些。

睡眠呼吸暂停是一种导致你在睡眠中呼吸停止的情况——有时一晚上多达几百次。当你停止呼吸时，你的血液…

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如果你是五分之一的美国人，你最终会患上膝盖关节炎。这意味着缓冲你膝盖骨头的软骨开始退化，导致这些骨头痛苦地摩擦。当疼痛变得太严重或限制了你曾经喜欢的活动时，是时候和你的医生谈谈治疗了，包括膝关节置换手术。

部分膝关节置换术和全膝关节置换术有什么区别?

有时……

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你在足球或篮球场上见过这样的动作:一名球员伸出一只脚，扭转，然后抓住膝盖。问题最可能是半月板(软骨)或ACL(前交叉韧带)撕裂。这两种情况都可能非常痛苦，而且会让运动员在几个月的时间里无法恢复。

撕裂通常比拉伤或扭伤需要更多的干预。

膝盖拉伤是指肌腱或肌肉的拉伸或部分撕裂，而扭伤是指……

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你是否听人说过，他们可以预知风暴的来临，因为他们的关节受伤了?人们通常会把关节疼痛归咎于天气的变化，但科学家和医生还没有确切地指出，寒冷、下雨或潮湿的天气是什么导致关节僵硬和疼痛的。

主要理论

虽然关节疼痛与温度下降没有直接联系，但人们认为气压的变化……

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你是否患有哮喘、支气管炎、肺气肿或其他肺部疾病?呼吸治疗师也许能帮上忙。

每六个美国人中就有一个会在一生中的某个时候患上严重的肺部疾病。然而，许多患者并没有意识到呼吸治疗师可以帮助他们克服呼吸问题，呼吸更顺畅——同时还能提高他们的生活质量。

作为医疗团队的重要成员…

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如果你曾经感到神经通路疼痛、麻木、刺痛或无力，你可能经历过神经根病，这是由脊柱的神经受到挤压或刺激引起的。如果你幸运的话，这些症状将是罕见的，仅仅是令人恼怒，但对许多人来说，它们可能会变得持续，甚至失去行动能力。

因为你身体的不同部位由脊柱的不同部位负责，你的具体症状取决于你的…

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和一个正在进行的新型冠状病毒肺炎现在是大流行和流感(流感)的季节，接种流感疫苗应该是你的家庭今年秋天待办事项的顶部。

美国疾病控制和预防中心(CDC)认为，流感病毒和COVID-19都可能在这个季节肆虐。这就是为什么许多医学专家认为今年流感疫苗比以往任何时候都更重要。

流感活动通常在10月开始增加，在12月和12月之间达到高峰…

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无肉餐越来越受欢迎已经不是什么秘密了。虽然这对我们的纯素或素食消费者来说肯定不是什么新鲜事，但像“植物性”和“肉类替代品”这样的术语正迅速成为主流。广受欢迎的无肉汉堡甚至进入了快餐市场，汉堡王在他们的常规菜单上增加了“不可能的皇堡”。但是，素食汉堡真的比……

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当谈到缓解压力时，笑是医生的处方。科学表明，笑很可能是缓解压力的最佳良药——这可不是开玩笑。无论你是在看电视情景喜剧时嚎啕大哭，还是在听朋友讲笑话时傻笑，笑声对身体功能的积极影响——从促进血液循环到肌肉放松——证实了真正的、真诚的、快乐的笑声对你有好处!

4月是……

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减肥的愿望和选择减肥的过程是一段深刻的个人旅程。市场上有很多新的选择，很难理解达到长期减肥的最佳方法。

肥胖现在是美国可预防死亡的第二大原因。过去20年里，肥胖恶化的速度令人担忧，现在全国越来越多的人关注这个问题。同样重要的是，肥胖已被证明会增加患癌症的风险，包括结肠癌和乳腺癌。减肥对于很多癌症高危患者来说是降低癌症风险的一项重要措施也是癌症生存计划的一个组成部分。

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在过去的一二十年里，蛋白质粉在爱好运动和注重健康的人群中越来越受欢迎。

蛋白质粉是浓缩的蛋白质来源——肌肉、组织、骨骼和血液的基本组成部分——由动物或植物来源制成。虽然天然食物提供了你所需的维生素、矿物质和纤维，但蛋白质粉是一种简单、方便的增加蛋白质摄入量的方法，当……

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肥胖已被认为是一种在世界范围内流行的疾病。在美国，肥胖直接影响了40%的成年人，另外30%的人被认为超重。肥胖现在是美国可预防死亡的第二大原因。过去20年里，肥胖恶化的速度令人担忧，现在全国越来越多的人关注这个问题。

当谈到肥胖时，它是非常……

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突然，你在半夜惊醒，肚子疼。它开始是一种钝痛，但随后迅速加剧，似乎蔓延到你的躯干。因此，你会立即在电脑或手机上搜索你可能患有的各种疾病。可能是胃病毒，或者溃疡，或者更糟，胃癌?

如果这听起来很耳熟，你可能患有网络病。它是网络空间和疑病症(现在……

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睡得好不仅能改善你早上的心情;令人惊讶的是，它还能促进你的健康。事实上，良好的睡眠是健康的支柱之一，还有正确的饮食和定期锻炼。如果你没有每天晚上的睡眠，你就不可能达到最佳健康状态，这是真的。

当然，我们大多数人都会时不时地失眠。更令人担忧的是长期睡眠不足。

睡眠需求各不相同，但一般成年人……

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无论你走到哪里，都有新的头条新闻报道新型冠状病毒导致的病例和不幸死亡人数不断增加。这是一种呼吸道感染，去年年底在中国武汉首次被发现。

截至发稿时，中国和包括美国在内的其他12个国家已有9800多例确诊病例，213人死于冠状病毒。

美国疾病控制与预防中心认为…

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作为一个总体目标，建议我们每天至少进行30分钟的体育活动，如果你想减肥，则需要更多时间。然而，有些人发现每天挤出30分钟很难。有些人可能只有10分钟的锻炼时间。所以，即使每次只锻炼几分钟，还值得吗?

研究表明，一天中短时间的锻炼和长时间的连续锻炼一样有益。

在这个…

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良性前列腺增生(BPH)，又称前列腺肿大，是男性年龄增长的一种常见疾病。前列腺肿大会引起泌尿系统不适，以及膀胱、尿道或肾脏问题。

在许多男性中，前列腺会在一生中持续生长。这种持续的生长使前列腺增大到足以引起BPH，这意味着他们有泌尿问题或他们的尿流严重受阻。

前列腺肥大的症状经常变化…

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避免生病和向他人传播细菌的最好和最有效的方法之一就是正确且经常地洗手。它不需要太多的时间和精力，并提供了一种非常有效的方法来防止疾病的传播，从感冒和流感等病毒到其他细菌或病毒。当你整天接触人、表面和物体时，你的手上会积聚细菌。你可以通过触摸你的脸来感染这些细菌;

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甲状腺是位于你脖子上的一个小而强大的腺体，它产生的甲状腺激素对你的身体运作非常重要。这种腺体影响你健康的许多不同方面，包括新陈代谢、心脏功能、消化功能、肌肉控制、情绪和大脑发育。

根据美国甲状腺协会,超过2000万美国人患有某种形式的甲状腺疾病，女性患甲状腺疾病的可能性是男性的8倍……

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10月15日标志着医疗保险年度注册期的开始，有时也被称为年度选举期或AEP。大多数医疗保险受益人只有10周的时间，从10月15日到12月7日，来改变他们现有的计划。在如此短的时间内，有60多个医疗保险优势计划可供选择，难怪为一些医疗保险受益人选择正确的计划会令人困惑和不知所措。Anne Armao，副总裁…

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美国人经常压力过大、工作过度，这也不足为奇——不是所有的美国人都能享受到带薪休假的奢侈，即使是那些有带薪休假的人通常也不会享受到全部的带薪休假。据研究在美国，超过十分之一的美国人表示，他们计划在2019年休四分之一或更少的假期。

有很多研究表明，休假对你的精神、身体和整体健康都有好处，休假的人压力更小……

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根据疾病预防控制中心在美国，非洲裔美国人的死亡率在过去17年里下降了25%以上，尤其是65岁及以上的人。然而，新的研究表明，年轻的非洲裔美国人患上或死于白种人最常见的疾病的时间要晚得多。

非裔美国人社区应该意识到一些严重的健康问题，这些问题在统计上对他们的影响更高。如果你认为你可能有危险，跟你的……

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对于那些正在节食的人来说，节日里到处都是庆祝、零食和零食，这对他们来说是很艰难的。糖尿病患者在节日期间必须特别小心，因为体重增加或血糖升高可能会对你的健康造成危险。

如果你养成了坏的饮食习惯，并且延续到新年，你就会对你的身体造成长期的损害。只要做一点准备，就能让你的体重和血糖降下来——看看这些吧……

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接受前列腺癌筛查可能是一件困难的事情，许多人因为恐惧、不便或对症状缺乏了解而选择不去做。有明确的科学证据表明，前列腺特异性抗原(PSA)检测有助于早期发现癌症，从而使治疗更有效，并减少与前列腺癌相关的死亡人数。

我们在下面整理了一些有价值的信息，以便您可以……

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研究阿尔茨海默病已经花费了数十亿美元，但它仍然顽固地影响着十分之一的65岁以上的美国人。虽然我们仍在等待治愈方法，但已经取得了重大进展，对阿尔茨海默病和相关疾病的治疗产生了影响:

新的治疗方法和积极的试验即将出现
目前，市场上治疗阿尔茨海默病的药物只能缓解该病的症状。没有停止进程....

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关节炎是一个宽泛的术语，涵盖了一组与身体关节炎症有关的疾病。关节炎可以影响身体的任何关节，但最常见的是肩膀、肘部、手腕、手、臀部、膝盖、脚踝、脚、脖子或背部。大多数类型的关节炎都会引起受影响关节的疼痛和僵硬。有些类型还会影响免疫系统，甚至身体的一些内部器官。继续阅读了解更多关于关节炎的知识。

什么……

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虽然抑郁症的确切原因尚不清楚，但人们认为它是由大脑神经递质(在脑细胞之间传递信号的化学信使)失衡引起的。虽然有许多有效的治疗抑郁症的方法，但像治疗和抗抑郁药这样的典型方法并不一定对每个人都有效。

几十年来，休克疗法(ECT)一直被用于治疗药物和治疗无法治疗的重度抑郁症。虽然……

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你的身体充满了细菌——事实上，你体内的细菌数量是细胞的10倍。大多数细菌生活在你的肠道里，其中大部分不仅是无害的，而且对你的身体功能有帮助。

正确平衡肠道细菌对健康有很多好处，包括减肥、改善消化、更好的免疫功能、更好的情绪和记忆功能、更健康的皮肤，以及降低许多疾病的风险。

为了促进这种友好……

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你的初级保健提供者(PCP)应该是你的伙伴，以确保你是最好的和最健康的自己，这就是为什么与他们有一个强大的和交流的关系是如此重要。当你与你的PCP见面做检查或年度访问时，提供商通常有有限的时间与你在一起，所以你去准备一份问题清单，以便从你的预约中获得最多的好处是很重要的。这里有几个问题…

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戒瘾是一个非常个人化的过程，不同的策略适用于不同的人。两种最常见但又截然不同的康复哲学是禁欲和减少伤害。下面是对每一种方法的简要描述。

禁欲

以戒断为基础的康复可以追溯到几个世纪前，早在上瘾被确定为一种医学疾病之前。这种康复哲学期望一个人完全停止使用酒精和其他…

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虽然许多医院都有急诊部门，但一些医院的设备足以治疗受伤最严重的病人。这些医院被美国外科医生学会认证为创伤中心，拥有训练有素的专门治疗创伤的医生。这些创伤中心24小时待命，随时准备治疗任何受伤的病人。

美国各地的创伤中心都要经过验证程序才能获得指定。

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随着美国鸦片危机每年都在加剧，社区组织和那些在第一线的人必须使恢复资源更容易获得。通常情况下，那些受影响的人最终会被送进急诊室，在那里，医护人员会给他们一个快速解决方案，交出一本信息小册子，然后送他们走。

当你或你所爱的人正在与毒瘾作斗争时，你可能很难知道向哪里求助。在线资源可以是…

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几乎一半的成年人在美国有高血压，但许多人并不知道。高血压是危险的，如果不及时治疗，它可能是一个无声的杀手。这就是为什么了解导致它的原因以及如何控制它是如此重要。

首先，什么是高血压?

为了生存，你的组织和器官需要含氧血液在全身循环。当你的心跳时，它会产生压力，推动…

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到目前为止，皮肤癌是美国最常见的癌症，随着夏季阳光的到来，适当的保护应该是首要的。虽然你应该一年四季都进行太阳安全训练，但在这些较长、较热的日子里，你应该更密切地监测你的太阳暴露情况。

防晒霜、长袖和帽子是最简单的保护皮肤的方法，但你知道有一些常见的日常用品会增加你的皮肤对太阳的敏感性吗?

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在美国，心脏病是导致女性和男性死亡的主要原因。每年有超过60万人——大约四分之一——死亡。心脏病会使你患中风和其他血管疾病的风险更高。

颈动脉是颈部向头部和大脑供血的血管。如果颈动脉发生血管疾病，就会增加中风的风险。腹主动脉瘤(AAA)是指腹部主要血管的扩张或肿胀。随着AAAs的扩大，墙体变薄，有破裂的危险，这可能是危及生命的紧急情况。

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你知道肝脏是人体第二大器官，仅次于皮肤吗?它也非常重要:对食物消化至关重要，储存你身体的大量能量，是一个清洁机器，消除体内的毒素。肝炎是一种肝脏炎症，通常由一种病毒引起。

肝炎有5种类型，但甲肝、乙肝和丙肝是最常见的。每种类型都有不同的症状和治疗方案....

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你有没有想过社交媒体对心理健康的影响?社交媒体极大地改变了我们与他人沟通和社交的方式。在很多方面，社交媒体都产生了积极的影响;但这种经历也可能是极其负面的，比如网络欺凌。对社交媒体影响的担忧导致了许多研究，这些研究着眼于社交媒体和抑郁或焦虑之间的联系。不足为奇的是,…

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根据美国精神病学协会在美国，饮食失调影响着数百万美国人，其中大多数是12至35岁的女性。饮食失调有三种主要类型:厌食症、贪食症和暴食症(BED)。这篇博文的重点将放在床上。

卧床不起是美国最常见的饮食失调症。它的特征是反复出现大量食物的消耗(比大多数人在同一时间内消耗的食物要多……

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你可以采取的6个积极的简单步骤

骨质疏松症是一种骨骼疾病，在这种疾病中，骨骼变得脆弱和易碎。骨质疏松症是一种因非创伤性跌倒或甚至是打喷嚏等简单动作导致骨折的风险增加的疾病。

根据国家骨质疏松基金会的数据，5400万美国人患有骨质疏松症或骨量过低。研究还表明50岁左右50%的女性和25%的男性有骨折的风险，其次是…

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结直肠癌是最可预防、可治疗和可战胜的癌症之一;然而，早期发现是关键。

根据疾病控制与预防中心的数据，风险随着年龄的增长而增加，超过90%的结直肠癌发生在50岁以上的人群中。不幸的是，大多数癌前息肉不会引起任何症状。一旦癌症发展到更严重的阶段，就可能出现症状。这些症状包括便血、胃痛、无法消除的疼痛或痉挛、不明原因的体重下降以及排便习惯的改变。这些症状确实出现在许多其他疾病和感染中，你应该立即咨询你的医生。

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人类乳头瘤病毒(HPV)是一组150多种相关病毒。每一种HPV病毒都有一个编号，被称为“类型或毒株”。其中一些病毒根本没有作用，一些病毒株会导致生殖器疣，而另一些会导致严重的癌症。

HPV很常见。事实上，每年至少有1 400万人受到感染。一些人估计，至少40%的美国人至少有一种菌株。这种病毒是通过与感染者亲密的皮肤接触，在阴道性交、肛交或口交中传播的。HPV非常常见，几乎所有的男性和女性在他们生活的某个阶段都接触过HPV病毒。

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2型糖尿病在美国处于历史最高水平。糖尿病是三种类型中的一种，它会导致你的血糖水平高于正常水平。2型糖尿病与你的饮食选择和定期的体育活动量有直接关系。

你知道CDC估计40%的美国成年人患有2型糖尿病吗?另一个惊人的数据是:50%的美国拉美裔会患上这种疾病，他们死于这种疾病的可能性是其他拉美裔的两倍。超过3000万的美国人患有糖尿病，四分之一的人甚至不知道自己患有糖尿病。

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前列腺癌是美国男性最常见的癌症，仅次于皮肤癌。在美国，每年大约有16.5万例新病例。前列腺是位于膀胱下方的器官，可以产生精液。精液保护精子，使其能够到达并使卵子受精。

当谈到前列腺问题时，人们通常首先想到的是癌症，但它并不是唯一的原因。其他常见的前列腺问题包括非癌性肿大…

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9月被指定为预防自杀宣传月，与9月10日举行的世界预防自杀日相呼应。这一天举行的活动的重点是提高人们对自杀是可以预防的认识，提供有关自杀的教育和信息，并减少与自杀有关的耻辱。

尽管做出了这些(以及其他)努力，自杀统计数据却显示了一个可怕的故事。举几个例子，自1999年以来自杀率一直在上升....

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深度、稳定、高质量的睡眠不仅能让你在白天感觉良好;它还可以改善你的健康。睡眠可以改善你的情绪，帮助你保持健康的体重，帮助你的心脏和大脑功能处于最佳水平。

但是，对于我们中的一些人来说，一夜酣睡似乎就是一场梦。睡眠不足会影响大脑的正常反应能力;以至于我们身体的整体健康都处于危险之中。

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也许你和你的伴侣正在考虑一个更持久的避孕方法。如果你有过输精管结扎和输卵管结扎的对话，你可能会有兴趣知道输精管结扎是一个更简单的程序，更有效地防止怀孕，有更低的副作用或并发症的风险。它也更便宜;输卵管结扎需要全身麻醉和手术;输精管切除术只需要局部麻醉和口服镇静剂。

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8月是全国免疫宣传月。虽然我们大多想到的是去孩子的初级保健医生那里打针，但随着年龄的增长，保持我们的免疫记录是非常重要的。即使你小时候接种了所有推荐的疫苗，某些疫苗的保护作用也会随着时间的推移而降低。由于旅行、工作、年龄、生活方式或其他健康状况，你患某些疾病的风险也会更高。

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肺结节是一种异常的组织簇，在胸部x光和CT扫描上表现为“斑点”。所有的肺癌都是从结节开始的;然而，这些斑点非常常见，几乎95%的斑点都不会癌变。

肺癌是一种非常悲惨的疾病。它的5年生存率是所有癌症中最低的，导致的死亡人数超过了紧随其后的3种最致命癌症(结肠直肠癌、胰腺癌和乳腺癌)的总和。
大多数肺癌在早期没有得到诊断和治疗，导致生存率很低。然而，早期发现，由低剂量CT筛查，可以使高危患者的患病几率增加20%。

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你知道在美国每10个男人中就有一个会得前列腺癌吗?这种癌症是男性最常见的癌症。膀胱癌是美国的另一种常见癌症，每年影响多达6.8万人。它是男性第四大癌症，女性第11大癌症。对于15岁至44岁的男性来说，睾丸癌是癌症的主要类型。这些都有什么共同点呢?它们是在泌尿道部分形成或影响的癌症。

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你知道皮肤癌是美国最常见的癌症吗?如果发现得早，皮肤癌是较容易治疗的癌症之一。然而，每天每小时都有一个美国人死于最致命的黑色素瘤。

黑色素瘤有多种治疗方法，取决于患者被诊断的阶段，包括:手术切除受影响的区域、化疗、放疗或一种相对较新的治疗方法——免疫疗法。

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任何时候调整你的护肤程序都不晚。把它想象成一种新的日常锻炼:只需一点奉献、决心和教育，你就能改掉或改掉坏习惯。

在30岁左右，身体的胶原蛋白生成会减慢。胶原蛋白在我们皮肤的弹性中起着很大的作用。当这种分泌减慢时，我们的皮肤就会发生变化，出现黑斑、毛孔粗大、细纹和皱纹。

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肾结石是一种由矿物质和盐组成的固体结石，可以在你的一个或两个肾脏中形成。这些沉积物可以小到一粒沙子，也可以大到一颗鹅卵石。

你知道肾结石有四种不同的类型吗?

1. 钙结石:这是最常见的结石，是草酸钙的一种形式。草酸是一种天然存在于一些水果、蔬菜、坚果和巧克力中的物质。你的肝脏也产生草酸....

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6月27日^th是创伤后应激障碍宣传日(整个6月都是创伤后应激障碍宣传月)。创伤后应激障碍，即创伤后应激障碍，是在高度紧张的生活经历后发生的一种疾病。这些创伤性事件的一些例子是军事战斗、性侵犯、交通事故和自然灾害。这样的创伤暴露是很常见的。大多数人一生中都会经历至少一次创伤事件。

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每年至少有2500万美国人患尿失禁，通常与女性相关的人数多于男性。虽然其中75%是女性，但这个问题可以影响任何年龄的任何人。

有趣的事实:尿失禁不是一种疾病，它总是其他事情的症状或原因。至少有4种不同类型的尿失禁和一系列的原因和问题可以导致膀胱泄漏。

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心理健康和身体健康一样复杂。它可能上下波动，可能受到遗传和身体创伤的影响，可能需要医疗专业人员的治疗。

在美国，五分之一的人受到精神健康问题的影响。要解决与心理健康相关的污名化问题，请发现以下七个误区。

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5月，我们庆祝中风意识月。中风是第五大死亡原因，也是导致成人残疾的主要原因。当部分大脑没有血液流动时，就会发生中风。血凝块会阻塞血管或动脉，或者血管会破裂。当这种情况发生时，脑细胞会迅速死亡。当细胞死亡时，身体就失去了对大脑区域曾经控制的能力的控制。

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在美国，大约有100万人感染了艾滋病毒，但据估计，其中七分之一的感染者并不知道自己是艾滋病毒阳性。暴露前预防是指艾滋病毒阴性患者通过服药来降低感染艾滋病毒的风险。目前，唯一fda批准的用于PrEP的药物是特鲁瓦达(Truvada)，每天服用一次用于预防。

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美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的数据显示，近25%的新处方从未在药店配药。更令人震惊的是，有50%的情况是不按医嘱服药的。在您的初级保健医生(PCP)开出任何药物之前，我们会回顾所有的病史，可能的过敏症，并评估和治疗您的就诊原因。

PCP开新药的原因有很多:

• 一个……

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LGBTQ个体经历抑郁或焦虑等心理健康状况的可能性几乎是其他人的三倍，LGBTQ个体的自杀率比普通人群更高。这在很大程度上是由于少数族裔的压力。LGBTQ群体中的少数群体压力来自各种各样的因素，包括社会污名化、歧视、偏见、剥夺公民权利和人权、虐待、骚扰、受害、社会……

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温暖的空气，盛开的花朵，阳光!我们大多数人都很高兴进入春天，尤其是在三月的最后一轮寒冷中。但对我们中的一些人来说，这是一年中我们最害怕的时候——春季过敏季节。你知道吗，春季过敏其实早在2月份就开始了，这取决于你所在的地区和冬季的持续时间。而且，它们可以持续到仲夏!

首先，我们来谈谈最常见的过敏原因:花粉....

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医学上对性取向的定义是“一个人对男性或女性或两者持久的、情感的、浪漫的或性的吸引力。”虽然这个定义对于教育的目的可能已经足够了，但我了解到的一个事实是，没有一个单一的定义可以涵盖所有人类的性取向、身份或性别认同。

新利18官方专营Summa健康是一个包容性的医疗保健提供商，其使命是提供正确的访问正确的护理…

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三月是大肠癌宣传月。结直肠癌仍然是美国第三大癌症杀手，但它是最可预防的癌症类型之一。据统计，每22名男性和每24名女性中就有1人会在一生中患上大肠癌。根据美国癌症协会的数据，2018年将有超过14万人被诊断为结直肠癌，其中5万人预计将死于这种疾病。大肠癌筛查可节省一半以上的费用……

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正如你们许多人所知，我们的社区一直在努力有效地管理成瘾流行病，这现在被广泛认为是一种公共卫生危机。美国成瘾医学协会将成瘾定义为一种主要的、慢性的大脑奖励、动机、记忆和相关回路疾病。这些回路的功能障碍会导致特有的生物、心理、社会和精神表现。

虽然很多科学界和医学界…

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你可能听说过维生素D在对抗普通感冒中对健康的好处。

2017年2月发表的一项英国调查得出结论，服用维生素D补充剂有助于预防感冒、支气管炎和肺炎等呼吸道感染。研究人员查看了来自14个国家的25项临床试验的数据，涉及约1.1万名患者，发现了显著但适度的好处。这些结果大多发生在……

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每年的这个时候，感觉我们的世界都是灰色和阴郁的，明亮的阳光再也不会出现，寒风处处浇灭我们的精神。冬季忧郁症很容易发生。

但是，对一些人来说，冬天真的很令人沮丧。季节性情感障碍(SAD)是一种随季节变化而出现和消失的抑郁症，通常始于深秋和初冬，在春季和夏季消失。

随着白天变短…

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当你想到二月，你可能会想到情人节、巧克力和鲜花。2月也是美国心脏月，这是一个致力于健康生活方式的好时间，做些小的改变可以带来终身的心脏健康。在美国，心脏病是导致男性和女性死亡的主要原因。但好消息是，这也是最容易预防的疾病之一。

做有益心脏健康的选择，了解你的家庭健康史和心脏的危险因素…

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医学营养治疗还是营养教育?

目前有34%的美国人患有肥胖症。它会导致许多其他疾病，包括2型糖尿病、胃食管反流、睡眠呼吸暂停、高血压、高脂血症、关节紊乱和各种癌症。改善或消除肥胖通常可以改善或治愈这些疾病，包括2型糖尿病。

注册营养师可以通过医学营养疗法或营养教育来解决肥胖问题。

医疗……

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除了饥饿，我们吃东西还有很多原因，这就是为什么学习用心进食可以帮助你保持体重，甚至如果你想减肥的话。在我们庆祝“健康体重周”之际，这里有10个小贴士，值得我们深思。

1.拒绝饮食心态。扔掉那些给你快速、轻松、永久减肥带来虚假希望的节食书籍和杂志文章。对那些让你每次节食都觉得自己很失败的谎言感到愤怒……

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