Think Pink:如何降低患乳腺癌的风险

2020年10月18日发布

几十年来，十月和粉色一直携手促进人们对乳腺癌的认识。通用的粉红丝带代表预防、早期发现和治疗，支持传播认识和教育的使命。

根据breastcancer.org网站的数据，每八个女性中就有一个患有乳腺癌，而你认识的人——同事、家人、朋友——很可能已经被诊断出患有乳腺癌。除了皮肤癌，它是这个国家女性中最常见的癌症。

好消息是，有很多方法可以降低患乳腺癌的风险，或者在成功率较高的早期阶段就发现它。定期检查和选择健康的生活方式已被证明可以降低女性患乳腺癌的风险。

这就是为什么这个月——以及每个月——Summa Health提醒你“想粉红色”，并通新利18官方专营过我们的三步计划来负责你的乳房健康。

1.了解你的风险因素并降低它们

每个女人都想知道她能做些什么来降低患乳腺癌的风险。重要的是要了解你的风险受到许多因素的影响。任何增加患乳腺癌几率的因素都是风险因素。一些与乳腺癌相关的风险因素是无法改变的，比如你的家族癌症史、你的性别或年龄。其他风险因素——肥胖、饮酒或激素疗法——都可以改变。

通过尽可能选择最健康的生活方式，你可以增强自己的能力，并确保你的乳腺癌风险尽可能低。您可以控制和修改的风险因素包括:

• 避免烟草制品
• 保持健康体重
• 健康饮食，减少糖、碳水化合物、红肉和加工食品
• 吃植物性饮食
• 积极锻炼身体
• 限制饮酒
• 定期进行健康检查，包括乳房x光检查
• 考虑激素替代疗法的风险和好处，并与您的医疗保健提供者讨论

避免危险因素和增加保护性因素可能会降低风险，但这并不意味着你不会得癌症。了解你患乳腺癌的风险，首先要和你的医生谈谈你生活中可能使你更容易患乳腺癌的因素。

2.以我们的乳腺癌风险评估为例

患乳腺癌的风险对所有女性来说都不一样。新利18官方专营总结健康的乳腺癌风险评估将帮助您更好地了解您患乳腺癌的个人风险。

该测试使用复杂的乳腺癌风险模型分析您的个人风险因素。这些模型考虑的因素包括癌症家族史、第一次月经的年龄、身高和体重、生活方式的影响以及病史，从而预测患乳腺癌的风险。

一些因素会增加患乳腺癌的风险，包括:

• 乳腺癌和卵巢癌家族史。如果母亲、姐妹或女儿被诊断患有乳腺癌，患病风险就会增加。
• 基因突变．如果你的家庭成员有突变，尤其是BRCA1和BRCA2基因突变，你的风险更高。
• 乳房活检异常史．非典型细胞会让你面临更高的风险。
• 致密的乳房。由更多的结缔组织和腺组织和较少的脂肪组织组成的乳房与更高的癌症风险有关。
• 身体质量指数(BMI)高）．BMI是基于你的体重与身高的关系，并表明你是否处于健康的体重。身体质量指数越高，患癌症的风险就越高。
• 年龄增加。

根据你的个人风险，你的医生将能够确定哪种乳腺癌筛查最适合你，以及你是否可能从基因检测中受益。了解你的风险也可以激励你选择生活方式和医疗保健决定，以降低你的风险，帮助预防癌症。

3.得到筛选

早期发现仍然是对抗乳腺癌最有效的武器。放映在大多数情况下，乳房x光检查和临床乳房检查是最好的检测方法。它们可以帮助医生在出现症状之前，及早发现和治疗几种癌症。

当症状出现时，癌症可能已经开始扩散，更难治疗。对于许多类型的癌症，早期诊断提高了成功治疗和生存的机会。

如果你是20多岁或30多岁，开始每年从你的初级保健提供者或妇科医生那里接受临床乳房检查。45岁以上的女性应该每年进行一次乳房x光筛查和临床乳房检查。如果你超过40岁，或者有乳腺癌家族史，一定要和你的医生谈谈危险因素，以及你应该多久做一次乳房x光筛查。

新利18官方专营Summa Health在俄亥俄州东北部的所有成像地点提供先进的3D和2D乳房x光筛查和诊断乳房x光检查。

对自己的健康负责是降低患乳腺癌风险最好的第一步。如果你有不可改变的风险因素，控制那些你可以改变的风险因素比以往任何时候都更重要。你可以帮助对抗癌症。

请医生安排临床乳房检查或安排数字乳房x光检查，只需拨打234.312.5800或立即在线预约。

有关癌症筛查指南的更多信息，请致电Summa健康癌症研究所，电话:330.375.7280或新利18官方专营了解更多有关我们的癌症服务．

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