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物理疗法如何帮助我更快地恢复运动?
由Ronda Beery, p.t.， M.A, CERT. MDT于2021年10月4日发布
当和朋友轻快地散步时，你笨拙地在人行道上绊了一跤，扭伤了脚踝。你正在慢慢地恢复和控制疼痛，但除了休息和冰敷，你的医生建议物理疗法(PT)。
你可能想知道，PT如何帮助我改善行动能力和控制疼痛?扭伤脚踝不就是要好好休息吗?
事实上，物理治疗师可以开发一种方案来帮助你安全愈合，甚至防止你在重新开始运动时再次受伤。它们可以帮助减轻你的疼痛，同时帮助你恢复力量、运动和平衡，这样你就可以迅速恢复你的步行计划。
PT是一种经过验证的治疗方法，对所有年龄和能力的人都有好处，他们在受伤、手术或残疾后遭受痛苦。理疗师通过结合各种循证锻炼、拉伸或其他体育活动来帮助患者。此外，他们可以结合治疗干预，如手工治疗，电刺激，干针和冷疗法，以帮助你恢复。
在最初的预约中，理疗师会回顾患者的病史并评估他们当前的健康状况。根据治疗师的发现，他们将针对患者的需求、挑战和目标设计具体的治疗计划。PT护理计划的目标可包括:
如果你受伤了，疼痛了，虚弱了，或者平衡能力下降了，联系物理治疗师来帮助你达到你的目标。
联系Summa H新利18官方专营ealth的9个门诊物理治疗地点之一，以了解更多关于我们的物理治疗服务的信息。